2012年02月23日

体重

ここ数年の自分の体重は58〜60kgあたりだったんですが。

IMG_1669

しっかり減ってやがった(汗)。
こうならないように食事の量はちょっと多めにしていたつもりが。

脂肪もですが筋肉量も落ちてのこの体重だと思うんで、ちょっと気をつけないとなと。

Posted by toshihiko_watanabe at 22:43│Comments(0)TrackBack(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 日常 

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